Kinder und Jugendliche leiden heute stärker unter Stress als früher. Dies mag einerseits der Corona-Pandemie zuzuschreiben sein. Andererseits konstatieren Kinder- und Jugendpsychiater schon länger eine stetige Häufung von psychischen Störungen wie Depressionen und Burnout schon in frühen Jahren. Ich selbst habe in den letzten neun Jahren eine Zunahme von Klient/innen (Kinder, Jugendliche UND Erwachsene!) erlebt, die von Prüfungsstress geplagt sind.

Prüfungsstress ist vergleichsweise gut behandelbar

Als Lerncoach kenne ich meine Grenzen. Es gibt Stressgeplagte, denen ich Psychotherapie empfehle. Betrifft der Stress jedoch ausschliesslich das Lernen und Prüfungssituationen (Vorträge, Tests), können auch die Methoden, die ich im Lerncoaching anwende, grosse Erleichterung bringen. Vielfach hilft es den Betroffenen bereits, wenn sie die Mechanismen verstehen, die zu ihrem Blackout oder zur Leere im Kopf führen. Diese werden im Webinar erklärt.

Wie sollen Eltern unterstützen?

Eltern verstehen oft nicht, warum ihr Kind oder ihr Teen sich vor Prüfungen so fürchtet. Oder sie fragen sich, ob deren Perfektionismus «noch normal» ist. Sie wünschen sich wirksame Methoden, um den Stress nicht noch zu verstärken. Im Webinar besprechen wir mögliche Wege, um gemeinsam – individuell oder als Familie – zu einem gelasseneren Umgang mit dem Prüfungsstress zu finden. Ausserdem zeige ich Lernprinzipien und Grundsätze, die vor allem Stressgeplagten Erleichterung bringen.

Informationen zum Workshop:

Datum und Zeit: Mittwoch, 22. November – 20.00 bis 21.30 Uhr
Kosten: 30 Franken pro Person inklusive Unterlagen (zahlbar via Twint oder Rechnung)
Anmeldung bitte bis 19. November an info@katrinpiazza.ch

Die Online-Veranstaltung wird per Zoom durchgeführt. Teilnehmende erhalten nach ihrer Anmeldung eine Teilnahmebestätigung und einen Tag im Voraus einen Link für die Teilnahme.

Spezialangebot: Teilnahme am Webinar + 2 individuelle Coachingstunden danach, um persönliche Schwierigkeiten zu besprechen und passende Lösungen zu finden. Preis: 270 Franken (statt 320.00). (Bitte bei der Anmeldung «Spezialangebot» erwähnen.)

Feedback einer Mutter:

Good News. A. hat die Gymiprüfung mit 4.5 bestanden. Sie hatte die Nervosität gut im Griff und auch kein Blackout mehr. Besten Dank für Ihr gutes Coaching. Ich denke es hat einiges geholfen.

S.K. aus U.